La Lussazione dei Peronieri
I tendini peronieri sono due robusti tendini che si trovano nella parte laterale della caviglia. Sono responsabili della stabilizzazione della caviglia e del piede durante l’eversione (movimento verso l’esterno) e la dorsiflessione (movimento verso l’alto). La loro lussazione si verifica quando questi tendini escono dalla loro sede naturale dietro la caviglia.
Cause
• Trauma: una distorsione grave della caviglia, come una caduta o un calcio
• Instabilità cronica: alcune persone hanno una lassità legamentosa naturale che rende la caviglia più vulnerabile a distorsioni e lussazioni
• Attività ripetitive: alcune attività sportive, come la corsa o il calcio, possono causare un sovraccarico dei tendini peronieri e aumentare il rischio di lussazione
Sintomi
• Dolore acuto e gonfiore nella parte laterale della caviglia.
• Senso di instabilità o cedimento della caviglia.
• Difficoltà a camminare o a stare in piedi.
• Scroscio o scatto doloroso durante il movimento della caviglia
Diagnosi
La diagnosi di lussazione dei peronieri viene effettuata da un medico sulla base dell’esame obiettivo della caviglia e di alcuni esami diagnostici, come:
• Radiografie: Per escludere la presenza di fratture.
• Ecografia: Per visualizzare i tendini peronieri e la loro posizione.
• Risonanza magnetica: Per ottenere un’immagine più dettagliata dei tendini e dei legamenti della caviglia.
Trattamento
Il trattamento della lussazione dei peronieri dipende dalla gravità della lesione e dalla salute generale del paziente.
Le opzioni di trattamento includono:
• Riduzione: se i tendini sono lussati, il medico li riposizionerà manualmente nella loro sede naturale
• Immobilizzazione: la caviglia viene immobilizzata con un gesso o un tutore per alcune settimane per permettere ai tendini di guarire
• Fisioterapia: esercizi specifici per rafforzare i tendini e migliorare la stabilità della caviglia
• Intervento chirurgico: in alcuni casi gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare i tendini danneggiati
• Tempo di recupero: il tempo di recupero da una lussazione dei peronieri varia a seconda della gravità della lesione. In generale, sono necessarie da 6 a 8 settimane per recuperare completamente
Prevenzione
È possibile ridurre il rischio di lussazione dei peronieri:
• Indossando scarpe adeguate alle attività sportive
• Riscaldandosi prima di fare esercizio fisico
• Eseguendo esercizi di rafforzamento per i muscoli della caviglia
• Evitando di fare movimenti bruschi o eccessivi con la caviglia